Un accompagnement bienveillant, un chemin vers l'apaisement, un retour à soi en douceur.
Ameline
Sophrologue
Un moment pour soi, se retrouver et traverser les grandes étapes de vie.
En présentiel et à domicile sur la commune de Bollène ou en visio où que vous soyez.
Sophrologie et périnatalité : du désir de grossesse jusqu'au post-partum, un accompagnement adapté à chaque étape.
Stress et burn-out : un espace pour prendre de la hauteur, apprendre à lâcher prise et retrouver ses ressources.
Respiration, mouvements corporels et visualisations positives
Je vous accompagne pas à pas, avec douceur et bienveillance, pour vous permettre d’avancer en confiance vers votre objectif.
La sophrologie propose une approche globale qui prend en compte le corps, la respiration, les sensations et les pensées.
Chaque personne est différente. Chaque histoire, chaque étape de vie et chaque besoin le sont aussi.
Les séances sont personnalisées afin de vous proposer des exercices adaptés à ce que vous vivez et à l'objectif que vous souhaitez travailler.
À travers la respiration, les mouvements corporels et les visualisations positives, je vous accompagne progressivement pour vous permettre de mieux écouter vos sensations, relâcher les tensions et mobiliser vos propres ressources.
Accompagnement en douceur
Et si vous vous accordiez enfin un moment pour vous ?
Calme
Un espace pour apaiser votre mental et relâcher les tensions physiques.
Confiance
Pour avancer à votre rythme vers la confiance en soi et en ses ressources.
Bienveillance
Un espace respectueux, sans jugement et confidentiel. Je personnalise vos séances en tenant compte de votre histoire.
Contact
J'ai à cœur de vous répondre avec attention.
Téléphone
06 11 39 87 16
amelinepolo.sophrologue@gmail.com
Lieu
En présentiel, à domicile sur la commune de Bollène et en visio où que vous soyez.